第十一章 改善体质的希望
翻开书本的第一页，上半部分是画着一个**着的身体，并且透明，能看到身体的内部，在凌云看来这图有点像教课书里的人体图，上面有着什么器官之类的。不过有不完全相同，身体上画着一条连贯的线，而这条线蜿蜒曲折，先的很复杂。凌云第一眼看过去就觉得看不懂，下意识的向下面的注释看去。
注释上写着体质好坏分别的关键在于血液的洁净程度，根骨的强弱，经脉的宽阔柔韧程度，这三点尤其重要，没有洁净的血液，吸收到体内的能量在经过血液时，就会被血液给污染，从而发挥不出原来的功效，如果血液纯净，或者是那些特殊的血脉，反而会有加成作用。没有强健的根骨，那么你的力量增加就会很难，并且抗击打能力也很差，所以差的根骨会增大你的修炼难度。没有宽阔柔韧的筋脉，那么你修炼的速度会变得很慢，因为你的筋脉承受不了太多的灵气，只能慢慢的吸收，除了修炼变慢，还有更重要的是你发出的招式威力减少。一般来说，输出的灵气越多，威力越大，而筋脉阻碍了灵气的输出，只能输出一小部分，这样威力怎么也大不起来。
而这三者中，最为重要的是血液的纯净程度。有好的血液，就可以慢慢滋养根骨，滋润筋脉。使根骨变得强健，筋脉变得柔韧宽阔，一般来说，有好多的血液，根骨筋脉都不会差到哪里去。而根骨好，也可以反过来把血液的质量给提上去。
上图中红色线经过的地方是平时练功时可能会用到的筋脉图，所以判断筋脉的好坏，最主要的就是看着几条筋脉的好坏。
凌云看到这里，也对体质的评价有了一点了解，也知道自己需要改善这几样，但改善又哪里是说改善就改善的。
凌云继续往下看，第二页写的是：有的人先天体质比较差，但可以通过后天的改进，可以讲原来很差的体质改进的稍微好点，至少比一般的人会稍微好点，如果本来体质就好，那在吃点逆天的灵药，那么就等同于如虎添翼。当然，灵药也不是万能的，就算这世间最顶尖的灵药，也不能够把一个废柴的体质改进成一个天才的体质，而且改进的程度也不是很大。如过你觉得一株灵药不行那就吃两株，那就大错特错了，这类灵药吃多了，会有抗药性基本上吃了几次以后，就完全没有效果了。所以一个人的体质好坏，主要还是先天决定的。
凌云看到这里，顿时感到拔凉拔凉的。感觉人生无望啊。
“唉，本来想着有什么办法可以改善体质，现在灵药什么的都有抗药性了，根本提升不了多少，那我该怎么办。”
“主人，期是改善体质的话，我可以帮你的。”小紫在听到凌云在那边为不能够改善体质而哀声叹气，就出声提醒道。
“什么，尼克以帮我？”凌云激动的连话的读音都不标准了。
“是的，主人。”
“不会又是那种只能改善一部分的吧？”
“不是的，只要主人你想，就可以一直改善到最佳体质，不过有一个很大的缺陷。”
“什么缺陷，快说。”凌云已经等不及了。
“主人，这个缺陷就是你在改善体质的时候可能会有一种生不如死的感觉。”
“嘶”，凌云听到这个倒吸了一口冷气，“有没有温和点的方法啊？”凌云尝试着问道。
“没有，其实会很痛也是正常的，正常情况下，吃了灵药以后，也会很痛的，只是没有我说的方法痛苦，毕竟是要改变你身体的现状，怎么可能舒舒服服的就改变了。比如你的筋脉太小了，想要变大，总得先把筋脉撑大吧，所依旧会比较痛。我的方法就是，我为你提供看到身体内部的能力，然后激发你的潜力，就像上次你在打黑山老魔那样，然后，你集中精力，用我帮你激发出来的意念来强行移动自己体内的细胞位置，然后用意念固定住细胞一段时间，让重新排版的细胞在这个位置稳定下来。接下来就是用灵气来滋养这些细胞，让每一个细胞能够更加强壮。这个滋养方法不是仅仅把一堆灵气赶到细胞群里，而是把灵气注入到每一个细胞，在把灵气送入细胞核，如果只是让细胞自行吸收的话，灵气是到不了细胞核。这个是关键，只有细胞核吸收了灵气，细胞才能发生真正的蜕变。你可以通过我辅助，你可以看到细胞核，所以你可以完成这个在别人看来不可能的任务。”
“那移动细胞的时候会不会痛啊？移动细胞好像很重要的样子。”
“其实真正要痛的就是移动细胞，其他的基本上还好，可能有那么一丝痛。所以这就要看你自己了，看能不能忍受了。”
“唉，算了，不想了，还是练吧。我这悲催的人啊，不这样回不了家啊。”凌云倒也有决心，现在又了希望，怎么能够放弃呢。
凌云继续往下翻，不过书里面主要介绍了紫宸大陆有那些体质，然后再介绍一下这个体质有什么特点。然后就是那些灵丹妙药有改善体质的效果。
凌云翻了一会就没兴趣了，这些东西小紫肯定都记下来了，我现在看了也没什么用，等到什么时候要用到的时候问小紫就好了。
“小紫，快好了没？”
“哪有那么快啊，现在又不跟在地球时一样，那时有网络，并且我还可以肆无忌惮的快速搜集，反正别人也不能把我怎么样。现在可不同，我等于要重新架设一个网络通道，然后在自己搜集数据，在传过来，这很慢的，再说门口那老头你又打不过，我还是小心点吧。大概一小时左右吧。你就装装样子，随便看看什么都行啊，现在已经存好一半了，你在等半小时就好。”
“那好吧。”
“喂，波光，你的体质怎么样啊？”凌云为了打发时间，就随口问道。
“我嘛，我的体质可是很强的，至于什么体质我就不跟你讲了，怕把你吓到，哈哈哈哈。”段波光在讲前面的这句话是明显有点不自在。
“跟我讲讲吧，我不会被吓到的。”
“你以后可能会知道的，我就卖关子，不跟你讲，你能把我怎么样。”
“算了，我其实也没兴趣知道，只是随便问问。”既然段波光不想讲，凌云也懒得问，这种东西知道和不知道也没有什么区别。
凌云继续装作看书的样子，半小时一晃而过。
“主人，我好了，我们可以走了。”
“恩。”
“波光，我门走了，我看的差不多了，要看的话，我以后再看了。我准备先回去练练这新功法，看看效果怎么样。”
“对了，之前兆老头说等下来找你，现在时间也过了一段时间了，他肯定忙完了，我们快回去吧，他可能在家等着了，我们快走吧。”
每一会，凌云就到了兆老头住的地方，果然，兆老头已经在那边等着了。
“你们两个小子，我都说了我过一会就回来找你们，你们不在家等着，怎么还在那边走来走去。”
“老师，我之前去教室了，然后就顺便去下藏经阁，看下有没有功法我可以练，我练的功法实在是太差了。所以就晚了。”
“算了，我也懒得跟你计较。就你现在的体质，练功能增长多少东西，还不如老老实实的钻研阵法，等你的境界上去，你武学方面练的也快很多啊。”
“哦。”
“我现在主要给你讲讲阵法的一些基础知识。段小子，你也听着吧，虽然你听过了，再听一遍也没坏处。阵法有很多种用途，平时战斗中可以用来困敌，也可以用来杀敌，迷惑敌人等等。日常生活中，可以用来除尘啊，隐蔽房子啊等等。阵法还可以可在武器上，这样武器就可以变的强很多，这样的武器可以有属性伤害，如风雨雷电火水之类的。当然炼丹也用的到阵法，如果一个炼丹师的阵法基础好，那么他的成丹率也会相应的比其他炼丹师高一点。总之阵法是一个很有用的东西。以上讲的是作用，那么现在我讲讲阵法的构成，阵法主要是由阵旗，灵石，和自己所炼化的灵气组成，阵旗是用来当阵基，主要是形成什么阵法，这都靠阵旗摆放的位置决定，而灵石是用来维持阵法能够正常运行的关键。而修真者的灵气是引导阵法能够自如变换的关键，如果没有修真者的灵气的话，这个阵法就是一个死的阵法，不会变通，所以很好破解。而有了灵气之后，阵法就能够随着阵法内敌人的变换而变换。当然，有的阵法只是放在那边，并没有人主持，那么，阵法师在布阵的时候就要加一个灵气补充器和灵气转换器。能够吸收自然界的灵气来转化成阵法师原来留下来的灵气，如果没有的话，灵气消耗完了，就算还有灵石，那也没用，灵石的能量只是用来攻击或防御的，灵气是用来指挥的。所以这三样都至关重要。”
;