33.后记喜悦和愉快能够拯救你的世界（2）

深呼吸。***从鼻子慢慢吸气，从口缓缓呼气。

脑海中想象着关心、帮助着自己的同事和友人。

这些人是你人生中的有缘人。

请在脑海中想象你与他们在一起的画面，然后怀着真诚的心感谢他们。

“感谢我们的缘分。谢谢你们支持着我。”如此感谢数次。

星期五……感谢天空

轻轻闭上双眼，把手放在胸前。放松肩部保持轻松的姿势。

深呼吸。从鼻子慢慢吸气，从口缓缓呼气。

请感受自然的能量。

你时刻都被太阳，天空和大气所保护着。

请想象从天空中获得自由的能量，身体变得越来越健康。

主动意识到保护你的大自然的存在，时刻心怀感恩。

星期六……感谢大地

轻轻闭上双眼，把手放在胸前。放松肩部保持轻松的姿势。

深呼吸。从鼻子慢慢吸气，从口缓缓呼气。

请感谢孕育了你生命的大地和海洋。

你无时无刻接受着大地的恩惠。

因为大地的滋养你才得以存在。

星期日……感谢你生命中的一切。想象新生的自己。

保持放松的姿势，轻轻闭上双眼，调整呼吸。

请想象关照自己的所有人。

想象一个让这些人感到快乐的自己。

请想象在工作、金钱、爱等一切方面都给周围带来快乐的成功的自己。

感谢一切，想象出一个最强的自己。

明天开始你就会获得重生。成为崭新的自己。

你处于最好的状态。没有什么事是你做不到的。

在脑海中重复数次这一形象。

附录2最强思维大脑训练图表

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