第八章 修炼之法
看到白玲犹如玫瑰初绽的样子，牧锋心里跟猫挠似的。秀书网专业提供手机电子书/电子书下载（xiushu.com）老子是男人，不信还搞不定你一个小丫头片子。狠狠的瞪了一眼白玲，心想道：要是眼神能强奸人，你白玲早就体无完肤了。
白玲那知道牧锋心里的想法，还做出一个我就这样了，你看怎么着吧的表情。让牧锋汗颜。
法如大师看见两人如此的斗嘴，会心一笑，接而继续道：“牧施主天命破军之人，故而海底穴乃牧施主能量潜伏之地。相应的纹身亦在此显示。”
“纹身？在哪里？”牧锋听到法如大师说自己身上的海底穴有纹身。急忙想检查一番。此时法如大师用手示意牧锋坐下。
“此时，牧施主的能量之源尚未开启，并不能看到纹身的样子。等牧施主修炼的到两层左右的时候，亦会现每当使用洪武控气法的时候，纹身就会显现出来。并且能力大小跟亮度有关，能力愈大的天命之人，亮度会非常之高。”
听到这里，牧锋点了点头。亦是似懂非懂的问道：“法如大师，那我是命属破军之人，海底穴是我的能量源泉之处，其他的六穴处，我难道一点能力都没有吗？”
法如大师含笑回答道：“此问题只能牧施主在修炼过程中自己体会，但如若牧施主修炼之时有任何疑问尽可以来找老衲，也可以找老衲的徒弟。”
法如大师说到这里，继而转头对白玲道：“牧施主修炼之时，你要陪伴左右，如有意外，你应该知道怎么做了。”
“吓？她陪着我？”牧锋被这突如其来的决定给吓了一跳，这不是开玩笑嘛。让这么诱惑人的小丫头陪着自己练功，这哪还练的下去，难道要考验我的定力？
这时，法如大师从袖子里抽出来一本书，准确的说是几张纸被装订在一起。从牧锋的角度看上去，只能看到‘心法’二字。心里咯噔一下，不会这洪武控气法就这么点吧。看样子就两三页。
“老衲昨晚将七星灯穴位修炼之法书写在此，若牧施主能体会全部，洪武控气法亦会进入一层，以后的层数是靠自己不断的修炼来提高的。”
牧锋接过法如大师手里的‘书’，马上打开看是何许法宝。竟然如此厉害。
只见上面写有：第一页、炼功姿式：本功法以坐式与站式修持最佳，坐式中双盘、单盘、自由散盘、平坐都可以。站式可参照基础功法介绍。卧式也可以修持本法，如果当天已经修持过聚灵法1—2次，可以随时随地地修持本法，将七斗星灯的有关灯点燃，使其长燃不熄，功效更佳。行、坐、站、卧都可以修持，时时回光返照，点此长命(明)灯。既抓住系统性全过程修持本法，也注意积沙成塔，滴水穿石连绵不断。第二页、手印：系统修持本法时，先在左手中掐出七星斗罡诀。即将七星斗在手上，用左大拇指尖，将此七星诀位点按一次，构成七星罡斗图。然后，每存想某一灯位(穴位)时，左手掐相对应的掌中诀位，所掐诀位随意守之灯位变化而移动。右手在开始时掐子位配合，进入功态后顺其自然，自然会变化配合。双手放在小腹前，掌心向上，手臂松驰自然即可。第三章、呼吸：点燃膻中、天目前、泥丸这三盏灯时，是自然呼吸，这三盏灯，离后天呼吸之“风”力最近，不必过于注意后天呼吸，直接存想即可。点燃夹脊、命门、炁穴、阴跷四穴之星灯前，为了增强功效，在正式存想前应按照聚秋法采炁光注于其中某一应点燃的穴位，采聚七次至二十四次即可。然后再自然呼吸，意守其***。用此法扯入宇宙真炁之灯油，借风扇火，其灯即旺。第四章、开功：1、点燃第一盏灯：(膻中穴内)收心止念，内视膻中穴正后一寸三分的胸骨内壁处。存想此处有古式油灯一盏，或存想此处有现代式“火炬”一个。用意念将其点燃，火焰熊熊，光芒四射。此灯光或火炬之光照亮胸腔，甚至可以观察到胸腔组织结构。如此存想片刻，以燃灯处有热感为此灯基本点燃之指标，未产生温热之前不必轻易转入点第二盏灯。2、点燃第二盏灯：(天目穴前)在膻中穴内存想，出现温热感觉后，就意味着此穴位被激活，此灯已燃着。可以点燃第三盏灯。将意念力调整到天目穴前方，存想目前虚悬油灯一盏或火炬一个，将其点燃，火焰熊熊，光芒四射。存想片刻，当前额处热、胀时是基本见验，最佳是出现灵光。初习难见灵光，可以用热胀为标准，权作此灯已经点燃。3、点燃第三盏灯：(泥丸宫中)第二盏灯基本点燃后，接着点第三盏灯，意守泥丸宫中。将意念力调整至尼丸宫内，存想此处有油灯一盏或火炬一个。将它点燃，火焰熊熊，光芒四射。存想片刻当头部胀、热，头皮及五官出现八触现象之一时，即为见验，说明此灯已经点燃。此穴不宜过久守候，见验即应点第四盏灯，特别是年老血压较高，意念不可过重，以免头晕。4、点燃第四盏灯：(夹脊穴)第四盏本命星灯是夹脊穴，夹脊穴以及命门、炁穴、阴跷诸穴，都距离后天呼吸之地较远，呼吸之气不易与这些穴位相连结，从而不易被点燃，也就是不易见验。这几个穴位就成为添油接命法的重点，必须逐一将它们点燃。未点燃前，不应转入下一盏灯。例如夹脊之灯约需十四天至二十天左右。并且每次修持时，最好先用聚灵法吸入光炁注入夹脊中，再默观***。接上法，将意念力沿脊髓腔从泥丸下降进入夹脊穴区域停住，存想此处有油灯一盏或火炬一个，将其点燃，火焰熊熊，光芒四射。运用聚灵法，吸入宇灵光灵炁，按聚灵法进光炁路线，进入夹脊区域内，闭气片刻，存想此娄光灵炁如油似脂注入油灯碗中或火炬手柄之内。缓缓呼气时存想油灯或火炬大放光明。如此修持七至二十四次呼吸后，油满灯中即可转入无为自然呼吸，默观***，静守定观，勿忘勿助，静坐时间愈久愈妙。一般这种静观默守应坚持30分钟左右。第五章、基本修炼程序：由于此第四盏灯，短时间内不易点燃(见验)。所以添油接命法是分阶段性修持的，其过程是每次修炼程序按下述方法进行。第一阶段：点燃第一、第二、第三至第四盏灯，在夹脊处修持三十分钟以上，收功。第二阶段：当夹脊关修持见验，此灯已燃，并且巩固功效后，即可转入此阶段。每次炼功，依次点燃第一、第二、第三、第四盏灯，进入第五盏灯命门中修持，收功。第三阶段：当命门关修持见验，此点已燃并且巩固功效后，即可转入此阶段。每次炼功，依资助点燃第一、第二、第三、第四、第五盏灯然后进入第六盏灯丹田炁穴中修持。第六盏、第七盏灯的修持已经进入了命功修证阶段，可以参照慧修性命法，性功修证中的启灵、培神法和命功修证的丹田返照法等功法修持，将两法合一而修，以足星灯七盏之数。六、第一、第二阶段收功方法：静观默守完毕，意念仍然兼顾***或火炬。干搓双手，搓热后干洗(搓)面部及双耳和颈后风池等处。再双手握空心拳，用手背搓双肾区，缓缓睁眼，活动手足收功完毕。灯应长燃而不熄，因此收功时意念不应一下子完全离开所默照之地。收功后如果能常常回光兼顾此第四盏灯的燃着状态则更妙、行、站、坐、卧的日常生活中，常能返照此灯光，即是人在功中。功在行中，油灯长明矣，何患油不能添，命不能接。第七章、夹脊之灯的见验标准：依照功法修持，每日保持两次，每次有为法行持完，进入无为后静观默守三十分钟以上，一般人七天左右即可将此灯“点燃”。先是局部产生热感，随着热感之增强胀感也伴生，热胀面积逐步扩大，背部一大片以夹背为中心，热胀，肋骨一根根似乎被贯注气体而出现撑满感觉。其热、胀、撑满感可以扩散到前胸区。少数人心脏也有反应，伴心区热，自己可以体察到心脏如何跳动等等。这些感觉与反应均属见验指标，是正常反应。见验指标扫热、胀、撑满感三项反应为标准质，有此效验后，不要立即转入第二阶段。而是应当继续修持巩固，按照年龄和体质情况，继续修炼一周或数周较佳。这样做既能添油接命，又能火烧夹脊开关展窍。此窍又是后天呼吸转入先天真息的枢机之地，修持好此窍，就为下步修持奠定了坚实基础，所以不应浅尝即止，应扎实巩固功验为佳。
牧锋看完后感觉这功夫这么好练，不用练习外家功夫？这把牧锋可郁闷坏，感情自己以前练的都是白搭啦？想到此，就想向法如大师询问一下为何不能练习外家功夫。却现法如大师早已不在石凳之上，方才牧锋看的太入神了，才没现法如大师已经走出去了，
只好转头向白玲问道：“这不用练外家功夫吗？”
看到白玲犹如玫瑰初绽的样子，牧锋心里跟猫挠似的。秀书网专业提供手机电子书/电子书下载（xiushu.com）老子是男人，不信还搞不定你一个小丫头片子。狠狠的瞪了一眼白玲，心想道：要是眼神能强奸人，你白玲早就体无完肤了。
白玲那知道牧锋心里的想法，还做出一个我就这样了，你看怎么着吧的表情。让牧锋汗颜。
法如大师看见两人如此的斗嘴，会心一笑，接而继续道：“牧施主天命破军之人，故而海底穴乃牧施主能量潜伏之地。相应的纹身亦在此显示。”
“纹身？在哪里？”牧锋听到法如大师说自己身上的海底穴有纹身。急忙想检查一番。此时法如大师用手示意牧锋坐下。
“此时，牧施主的能量之源尚未开启，并不能看到纹身的样子。等牧施主修炼的到两层左右的时候，亦会现每当使用洪武控气法的时候，纹身就会显现出来。并且能力大小跟亮度有关，能力愈大的天命之人，亮度会非常之高。”
听到这里，牧锋点了点头。亦是似懂非懂的问道：“法如大师，那我是命属破军之人，海底穴是我的能量源泉之处，其他的六穴处，我难道一点能力都没有吗？”
法如大师含笑回答道：“此问题只能牧施主在修炼过程中自己体会，但如若牧施主修炼之时有任何疑问尽可以来找老衲，也可以找老衲的徒弟。”
法如大师说到这里，继而转头对白玲道：“牧施主修炼之时，你要陪伴左右，如有意外，你应该知道怎么做了。”
“吓？她陪着我？”牧锋被这突如其来的决定给吓了一跳，这不是开玩笑嘛。让这么诱惑人的小丫头陪着自己练功，这哪还练的下去，难道要考验我的定力？
这时，法如大师从袖子里抽出来一本书，准确的说是几张纸被装订在一起。从牧锋的角度看上去，只能看到‘心法’二字。心里咯噔一下，不会这洪武控气法就这么点吧。看样子就两三页。
“老衲昨晚将七星灯穴位修炼之法书写在此，若牧施主能体会全部，洪武控气法亦会进入一层，以后的层数是靠自己不断的修炼来提高的。”
牧锋接过法如大师手里的‘书’，马上打开看是何许法宝。竟然如此厉害。
只见上面写有：第一页、炼功姿式：本功法以坐式与站式修持最佳，坐式中双盘、单盘、自由散盘、平坐都可以。站式可参照基础功法介绍。卧式也可以修持本法，如果当天已经修持过聚灵法1—2次，可以随时随地地修持本法，将七斗星灯的有关灯点燃，使其长燃不熄，功效更佳。行、坐、站、卧都可以修持，时时回光返照，点此长命(明)灯。既抓住系统性全过程修持本法，也注意积沙成塔，滴水穿石连绵不断。第二页、手印：系统修持本法时，先在左手中掐出七星斗罡诀。即将七星斗在手上，用左大拇指尖，将此七星诀位点按一次，构成七星罡斗图。然后，每存想某一灯位(穴位)时，左手掐相对应的掌中诀位，所掐诀位随意守之灯位变化而移动。右手在开始时掐子位配合，进入功态后顺其自然，自然会变化配合。双手放在小腹前，掌心向上，手臂松驰自然即可。第三章、呼吸：点燃膻中、天目前、泥丸这三盏灯时，是自然呼吸，这三盏灯，离后天呼吸之“风”力最近，不必过于注意后天呼吸，直接存想即可。点燃夹脊、命门、炁穴、阴跷四穴之星灯前，为了增强功效，在正式存想前应按照聚秋法采炁光注于其中某一应点燃的穴位，采聚七次至二十四次即可。然后再自然呼吸，意守其***。用此法扯入宇宙真炁之灯油，借风扇火，其灯即旺。第四章、开功：1、点燃第一盏灯：(膻中穴内)收心止念，内视膻中穴正后一寸三分的胸骨内壁处。存想此处有古式油灯一盏，或存想此处有现代式“火炬”一个。用意念将其点燃，火焰熊熊，光芒四射。此灯光或火炬之光照亮胸腔，甚至可以观察到胸腔组织结构。如此存想片刻，以燃灯处有热感为此灯基本点燃之指标，未产生温热之前不必轻易转入点第二盏灯。2、点燃第二盏灯：(天目穴前)在膻中穴内存想，出现温热感觉后，就意味着此穴位被激活，此灯已燃着。可以点燃第三盏灯。将意念力调整到天目穴前方，存想目前虚悬油灯一盏或火炬一个，将其点燃，火焰熊熊，光芒四射。存想片刻，当前额处热、胀时是基本见验，最佳是出现灵光。初习难见灵光，可以用热胀为标准，权作此灯已经点燃。3、点燃第三盏灯：(泥丸宫中)第二盏灯基本点燃后，接着点第三盏灯，意守泥丸宫中。将意念力调整至尼丸宫内，存想此处有油灯一盏或火炬一个。将它点燃，火焰熊熊，光芒四射。存想片刻当头部胀、热，头皮及五官出现八触现象之一时，即为见验，说明此灯已经点燃。此穴不宜过久守候，见验即应点第四盏灯，特别是年老血压较高，意念不可过重，以免头晕。4、点燃第四盏灯：(夹脊穴)第四盏本命星灯是夹脊穴，夹脊穴以及命门、炁穴、阴跷诸穴，都距离后天呼吸之地较远，呼吸之气不易与这些穴位相连结，从而不易被点燃，也就是不易见验。这几个穴位就成为添油接命法的重点，必须逐一将它们点燃。未点燃前，不应转入下一盏灯。例如夹脊之灯约需十四天至二十天左右。并且每次修持时，最好先用聚灵法吸入光炁注入夹脊中，再默观***。接上法，将意念力沿脊髓腔从泥丸下降进入夹脊穴区域停住，存想此处有油灯一盏或火炬一个，将其点燃，火焰熊熊，光芒四射。运用聚灵法，吸入宇灵光灵炁，按聚灵法进光炁路线，进入夹脊区域内，闭气片刻，存想此娄光灵炁如油似脂注入油灯碗中或火炬手柄之内。缓缓呼气时存想油灯或火炬大放光明。如此修持七至二十四次呼吸后，油满灯中即可转入无为自然呼吸，默观***，静守定观，勿忘勿助，静坐时间愈久愈妙。一般这种静观默守应坚持30分钟左右。第五章、基本修炼程序：由于此第四盏灯，短时间内不易点燃(见验)。所以添油接命法是分阶段性修持的，其过程是每次修炼程序按下述方法进行。第一阶段：点燃第一、第二、第三至第四盏灯，在夹脊处修持三十分钟以上，收功。第二阶段：当夹脊关修持见验，此灯已燃，并且巩固功效后，即可转入此阶段。每次炼功，依次点燃第一、第二、第三、第四盏灯，进入第五盏灯命门中修持，收功。第三阶段：当命门关修持见验，此点已燃并且巩固功效后，即可转入此阶段。每次炼功，依资助点燃第一、第二、第三、第四、第五盏灯然后进入第六盏灯丹田炁穴中修持。第六盏、第七盏灯的修持已经进入了命功修证阶段，可以参照慧修性命法，性功修证中的启灵、培神法和命功修证的丹田返照法等功法修持，将两法合一而修，以足星灯七盏之数。六、第一、第二阶段收功方法：静观默守完毕，意念仍然兼顾***或火炬。干搓双手，搓热后干洗(搓)面部及双耳和颈后风池等处。再双手握空心拳，用手背搓双肾区，缓缓睁眼，活动手足收功完毕。灯应长燃而不熄，因此收功时意念不应一下子完全离开所默照之地。收功后如果能常常回光兼顾此第四盏灯的燃着状态则更妙、行、站、坐、卧的日常生活中，常能返照此灯光，即是人在功中。功在行中，油灯长明矣，何患油不能添，命不能接。第七章、夹脊之灯的见验标准：依照功法修持，每日保持两次，每次有为法行持完，进入无为后静观默守三十分钟以上，一般人七天左右即可将此灯“点燃”。先是局部产生热感，随着热感之增强胀感也伴生，热胀面积逐步扩大，背部一大片以夹背为中心，热胀，肋骨一根根似乎被贯注气体而出现撑满感觉。其热、胀、撑满感可以扩散到前胸区。少数人心脏也有反应，伴心区热，自己可以体察到心脏如何跳动等等。这些感觉与反应均属见验指标，是正常反应。见验指标扫热、胀、撑满感三项反应为标准质，有此效验后，不要立即转入第二阶段。而是应当继续修持巩固，按照年龄和体质情况，继续修炼一周或数周较佳。这样做既能添油接命，又能火烧夹脊开关展窍。此窍又是后天呼吸转入先天真息的枢机之地，修持好此窍，就为下步修持奠定了坚实基础，所以不应浅尝即止，应扎实巩固功验为佳。
牧锋看完后感觉这功夫这么好练，不用练习外家功夫？这把牧锋可郁闷坏，感情自己以前练的都是白搭啦？想到此，就想向法如大师询问一下为何不能练习外家功夫。却现法如大师早已不在石凳之上，方才牧锋看的太入神了，才没现法如大师已经走出去了，
只好转头向白玲问道：“这不用练外家功夫吗？”