第23章 晨练
隐龙别院的第一夜，显得格外的漫长，叶千秋躺在床上，闭着眼睛，却怎么也睡不着，想了很多从来不曾想过的东西！而在其它卧室的众人们，似乎也和叶千秋一样，根本睡不着，也许是床铺太过于舒坦，也许是对未来的兴奋，总之，这一夜漫长而又无眠。似乎都在等待着黎明的到来，那将是他们人生的一个崭新的开始。
夜就算再漫长，黎明终究还是回来，当东方泛起一丝鱼白的时候，号角声想起了，约定的集合时间到了，众人第一次感觉自己不再是一个为了生存而忙着奔波的流浪者了，而是一个有着兄弟有着梦想的集体。
短短几分钟，众人就来到了别院校场之中，按着高矮秩序站列整齐了。叶千秋也不例外，排在了第一批最右边的位置上，可能是身份特殊，也可能是身高的原因，他的确排在了第一位。短短数秒之后，李寒风身穿铠甲站在了众人面前，大声的说道：“大家好，今天是大家第一次集体练习，今天的练习不会太难，我先简单的做一下今天的训练安排，上午三个时辰是做体能训练，以负重长跑、举重为主，下午两个时辰以修炼武技为主，到了晚上会有专门的人针对个人喜好去学习一些实用xìng的技巧，比如诗词歌赋，雕龙作画等，总之，你们将来除了在武技之上要有一番作为之外，最重要的就是要有一门技艺在身，这对于你们将来执行任务的时候，会有莫大的帮助！大家听清楚了吗？”
“听清楚了！”众人大声答道。
“很好，另外还有一件事情，昨rì听千秋说要为你们取名字一事，因为时间问题一直耽搁到现在，除了四位女孩儿千秋例外帮忙取名之外，也就叶尘有了自己的姓名字，但我左思右想，如要大家都姓叶，怕是也不太妥当，到时候就名字一事，多多少少也能猜测出一二来，所以我想名字一事暂时不要再提，如今大家进入隐龙别院修炼，我想大家就用一个特有的符号代替名字吧，大家觉得如何？“李寒风接着说道。
“一切听从教官安排！”众人答道。
李寒风接着说道：“既然大家都不反对，那我们就以隐龙代号，龙作为大家特有的符号，希望大家一飞冲天变化为龙，如今合计四十五人，除却四名女子，一共四十一人，那就一紫白金青四sè为代号，分大家为四组，每组十人，叶尘，既然你已有名字，那你就为龙吧！四组划分之后，以从一到十数字为代号，至于如何排列，那就要看本事了，每月会有一场比武，组内的争夺代号，实力最强者为一号，最弱者为十号，而各组之间也会争夺排名，实力最强者为紫龙组，最弱者为青龙组，到时候执行任务之时，方便调用，大家明白否？”
众人答道：“明白！”没有多说半个字，然而内心却迸出强烈的热情，谁又认为自己比别人差咧？到时候最末的怕是见到一帮子兄弟，连头也无法抬起来了，而李寒风要的就是这般jīng神劲，那样才可能尽快的让众人成为强者。
“好了，现在我们开始负重练习，每人三十斤石块，跑步二十公里，最后五名到终点者，加跑五公里，女生十斤负重，不计算最后五名人员之内，大家可有异议？”李寒风大声说道。
“没有异议！”大家喊道。原本就是一块生活的兄弟姐妹，自然不会计较这些，有的恨不得帮他们把十斤石块背着呢！
“出！”李寒风喊道。
说完中人就开始跑了起来，大家可能是第一次这般训练，开始都是不要命的往前冲，不到三公里，大家都快没力气了。只能慢慢的拖着了，相当吃力。李寒风看到这般，微微一笑，似是早就料到会这样子，但是并没有太早就说出来，要合理分配力气，而是让大家在训练中自己感悟，有些东西，别人说再多次，也不如自己吃亏一次，而训练就是这样，你教导的再详细，也不如他们吃亏一次，下一次自然就知道力气也有用尽的时候，不会一上来就拼命了，而如此的训练，也有一个好处，就是很容易突破自己的极限，当体内力气耗尽的时候，如果再坚持一段时间的话，也会变得轻松起来，而训练，就是一次次的突破自己的极限，每天按部就班的做每一件事，怕是也没什么成就可言！
叶千秋也许是从小就得到了很系统的训练，三十公里对他来说，没有丝毫压力，而叶尘等人看到与自己一般大小的叶千秋如此轻松的跑着，心中自然就燃起了争胜之心，虽然体内肌肉酸软的要命，但是还是咬着牙，卖力的跑着，众男生虽然吃力，但也还能坚持，而叶薇等四个女孩子，却不太行了，慢慢的就掉队了。叶千秋看到叶薇他们掉队后，慢慢的放下了脚步，似乎在等着她们！
叶薇等人看到叶千秋慢慢的停了下来，有点不好意思，但由于体质原因，也的确有些坚持不住了，叶千秋看着她们，慢慢的说道：“不要这般跑，跟着我做，记着，吸气跑两步，呼气跑一步，匀跑，心中默念一二一！”四位女生听着叶千秋的话，照着做了起来，似乎慢慢的没有了先前那般气喘呼呼的感觉了，虽然还是感觉到四肢酸软无力，但是却能坚持的跑下去了！
而这样的坚持，让四位女生觉，体内似乎真的有一口气在源源不断的循环着。
有些东西，当你触摸到一个门槛之后，等你迈过那个门槛之后，你就会现，自己已经脱颖而出了，而要越众人，成为众人仰慕之人，怕是这些辛酸也是不可避免的，但是那触摸到自己从来不曾触摸到的东西的喜悦，还是让她们觉得欣喜若狂。
约莫快到中午的时候，大家才66续续的跑回到别院，第一次的负重练习，让众人心中有了不少的感慨，但坚持跑完后，多多少少都有一些心得体会，这些东西，李寒风暂时不会教，等到他们遇到瓶颈之后，那才是李寒风出马的时候！帮他们一跃龙门，那比手把手教更有用！
时至中午，大家跑完步，没了半点食yù，众人喝了些清粥，便打坐休息了，等待着是下午的武技练习，而从来没有接触过武技的他们，到底会习得何种武技，有些期待，也有些害怕！