内容简介

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本书介绍了《(色色小说黄帝内经》、《易经》、《道德经》三部经典中的养生理论与方法，诠释了具有数千年历史的传统养生观，解读国医的精髓和养生的智慧，分析古今之人健康长寿的原因和秘密，以求继承和光大中华民族的优秀文化遗产，以为大众百姓的生命健康尽一份心意。