我们的潜意识心智（7）

上述所有疾病都是功能性问题，脚部躁动、失眠、肌肉酸痛和背痛也是同样情况。纽约大学的物理治疗教授约翰·萨诺（JohnSarno）只治疗问题最复杂的颈、胸、背、脚部病例，包括二十多年来病情没有改善的病患，以及有疝气、关节炎、脊椎腔狭窄等症状，身体结构明显偏离的病患。在二十五年以上的时间里，萨诺教授治疗的病患超过二十万名，治愈率达百分之八十八，据说百分之十的病患有明显改善。

萨诺教授说，这些疼痛都是因为压抑愤怒，导致肌肉收缩造成的，而不是由情绪本身引起的。他告诉病患不要再吃药，不要再觉得对不起自己，同时要去找出自己愤怒的根源。此外，他还告诉病患要将抵抗愤怒转变成接纳愤怒。

这位教授打破了身体结构不正常会导致疼痛的幻相，他揭开了慢性疼痛的原因：是什么东西或什么人在伤害你？或者，你允许谁伤害你？不过我个人最喜爱这个说法：为什么你要伤害自己？

运用奥美嘉疗法来处理慢性疼痛，我们得到同样的结果，往往一个疗程就可以减轻百分之八十或九十的疼痛。其中的关键就是为连结潜意识生存程序的自主神经系统重设程序。

限制性信念

你对你自己和自我形象的大部分信念，都是由别人输入的。小时候你想当歌手，别人却说你唱歌走调而嘲笑你，或者因为数学或语文科目不好，因为胖、有雀斑、牙齿不整齐或其他事情而被嘲笑，于是你发展出一种自卑情结，进而影响你整个人生。

限制性信念（limitingbelief）是我们内在那个评论家的基础。这个评论家不断批判、贬损、否决、批评我们，告诉我们自己是个没价值的人。

限制性信念还会形成我们监控这个世界的过滤器，我们如何回应世界，取决于我们在人生中得到的限制性信念。最糟糕的是，我们的限制性信念是由投射作用、恐惧和评论家本身的限制构成的，它们将这些幻相转移到其他人身上，于是其他人也开始相信这些幻相是真实的。

对猫、狗进行的测试显示，如果猫、狗成长的环境中只有水平线，那它们就无法认得垂直线。多有趣啊！所以，如果父母亲告诉自己的子女，一起玩耍的那些虚构的朋友都是想象力捏造出来的，那么孩子就再也看不见实相了。如果在成长的过程中，你相信所有女人都是懒惰而无用，这就会变成你的实相。如果你从来没见过自己的父母彼此拥抱或深情相对，你就会带着“男女感情就应该是那样”的扭曲印象长大。

上述所有疾病都是功能性问题，脚部躁动、失眠、肌肉酸痛和背痛也是同样情况。纽约大学的物理治疗教授约翰·萨诺（JohnSarno）只治疗问题最复杂的颈、胸、背、脚部病例，包括二十多年来病情没有改善的病患，以及有疝气、关节炎、脊椎腔狭窄等症状，身体结构明显偏离的病患。在二十五年以上的时间里，萨诺教授治疗的病患超过二十万名，治愈率达百分之八十八，据说百分之十的病患有明显改善。

萨诺教授说，这些疼痛都是因为压抑愤怒，导致肌肉收缩造成的，而不是由情绪本身引起的。他告诉病患不要再吃药，不要再觉得对不起自己，同时要去找出自己愤怒的根源。此外，他还告诉病患要将抵抗愤怒转变成接纳愤怒。

这位教授打破了身体结构不正常会导致疼痛的幻相，他揭开了慢性疼痛的原因：是什么东西或什么人在伤害你？或者，你允许谁伤害你？不过我个人最喜爱这个说法：为什么你要伤害自己？

运用奥美嘉疗法来处理慢性疼痛，我们得到同样的结果，往往一个疗程就可以减轻百分之八十或九十的疼痛。其中的关键就是为连结潜意识生存程序的自主神经系统重设程序。

限制性信念

你对你自己和自我形象的大部分信念，都是由别人输入的。小时候你想当歌手，别人却说你唱歌走调而嘲笑你，或者因为数学或语文科目不好，因为胖、有雀斑、牙齿不整齐或其他事情而被嘲笑，于是你发展出一种自卑情结，进而影响你整个人生。

限制性信念（limitingbelief）是我们内在那个评论家的基础。这个评论家不断批判、贬损、否决、批评我们，告诉我们自己是个没价值的人。

限制性信念还会形成我们监控这个世界的过滤器，我们如何回应世界，取决于我们在人生中得到的限制性信念。最糟糕的是，我们的限制性信念是由投射作用、恐惧和评论家本身的限制构成的，它们将这些幻相转移到其他人身上，于是其他人也开始相信这些幻相是真实的。

对猫、狗进行的测试显示，如果猫、狗成长的环境中只有水平线，那它们就无法认得垂直线。多有趣啊！所以，如果父母亲告诉自己的子女，一起玩耍的那些虚构的朋友都是想象力捏造出来的，那么孩子就再也看不见实相了。如果在成长的过程中，你相信所有女人都是懒惰而无用，这就会变成你的实相。如果你从来没见过自己的父母彼此拥抱或深情相对，你就会带着“男女感情就应该是那样”的扭曲印象长大。